assbach (moved, see bio) @[email protected]

HM#5 #running

#running in the Mittagspause. Lief nicht so gut heut.

Und hierzu lohnt sich vllt. nochmal ein Blogartikel. Hab ewig nicht gebloggt. Hab 2019 jeden Tag #Gewohnheiten getrackt mit einer selbstgebauten App. #habits #hakendran

Meine Laufentwicklung 2019 #running #stats

#happynewyear gesund bleiben, okay!

Jahresabschlusslauf #running #strava

Spazieren gewesen 3

Spazieren gewesen 2

Spazieren gewesen 1

#running

Dann eben direkt:
Jemand der an Weihnachten Obst und Gemüse in seinem Kleingarten verkauft. #hometownlove #sieglar #troisdorf #nrw

#running

Irgendwas muss man ja machen während man aufs nächste Essen wartet. 🤷🏼‍♂️ #xmas #running #durchatmen

#merrychristmas

Warum kommt die #Strava Jahresstatistik vor dem 1.1.? Also ich hab noch nicht vor aufzuhören 🤷🏼‍♂️

Paar kurze Runden um den See. #running

Doch nochmal nen HM geschafft dieses Jahr. Und neuer persönlicher Distanzrekord. Danke Beine! #longrun (für meine Verhältnisse) #running #strava #halfie

Die wollen mich doch verarschen #flickr

Bus sollte vor 15 Minuten kommen. Und jetzt sagt die Anzeige folgendes... Wtf?!

Mein Neffe sagt zu Bratwurst "Uacho" und bekommt von uns einen selbstgebauten Foodtruck mit entsprechendem Logo.